Le Rugby à 5 : La pratique ouverte à tous
Le Rugby à 5 est une pratique loisir sans plaquage, proposée par la F.F.R, qui se caractérise par le « toucher à deux mains » pour stopper la progression de l’adversaire. Il s’agit d’une activité mixte (hommes et femmes peuvent jouer ensemble), qui s’adresse à tous, quel que soit la condition physique.
Le Rugby à 5 conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.
De nombreux clubs affiliés à la F.F.R proposent déjà une pratique encadrée du Rugby à 5, définie par 2 types de section :
La Section Rugby à 5 « Loisir-Bien-Être » : accessible à toute personne, sans pathologie déclarée ou en prévention primaire, après l’obtention d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Loisir-Bien-Être »
La Section Rugby à 5 « Santé » : pour l’accueil des personnes en prévention tertiaire, souhaitant pratiquer une activité « Santé » après l’obtention d’une prescription médicale associée au certificat de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Santé »
Le Rugby à 5 permet de rassembler tous les acteurs autour du ballon ovale :
- Bénévoles
- Séniors
- Nouveaux et anciens joueurs de rugby
- Partenaires, entreprises
- Personnes en prévention primaire ou tertiaire
Pourquoi pratiquer le Rugby à 5 ?
- Participer à une activité bien-être, conviviale, ludique, collective et mixte
- Découvrir ou continuer le Rugby par un jeu sans plaquage
- Développer la cohésion d’équipe, la mise en avant du collectif
- Pouvoir jouer sur tout terrain (herbe, synthétique, gymnase, cour d’école…)
- Lutter contre la sédentarité
- Améliorer ses capacités physiques et cardiovasculaire
Quelle(s) licence(s) ?
Les titulaires des licences ci-dessous peuvent participer à un entrainement, une rencontre amicale ou à un tournoi de Rugby à 5 :
Rugby Loisir avec ou sans plaquage
Rugby Compétition
En remplissant un Pass Rugby, dans le cadre d’événements Rugby à 5 proposés par un organisme affilié à la F.F.R (Club, Comité Départemental, Ligue Régionale), un non licencié F.F.R peut également participer à une activité Rugby à 5
Pour trouver un club ou événement dans votre région, n’hésitez pas à prendre contact avec le Référent Rugby à 5 de votre Ligue Régionale d’appartenance :
Contacts Rugby à 5 pour la saison 2022-2023
| Auvergne-Rhône-Alpes | FERRATIER Stéphane | rugbya5@ligueaura-ffr.fr |
| Bourgogne-Franche-Comté | PRENAT Max | rugbya5bgfc@gmail.com |
| Bretagne | CHANTRENNE Olivier | olivier.chantrenne@gmail.com |
| Centre Val de Loire | KELLOGG Patrick | patrick.kellogg@rugbycentre.fr |
| Corse | PRIETTO Christelle | prietto@wanadoo.fr |
| Grand Est | LAURENT Rémi | remi-charles.laurent@orange.fr |
| Guyane | CAUVY Christian | ouestctc@gmail.com |
| Hauts de France | BETTE Claude | claude.bette@wanadoo.fr |
| Ile-de-France | BRUGNON Cindy | brugnoncindy@yahoo.fr |
| Normandie | MONTAIGNE Pierre BELLENGER LARGUET Aurélie | pierre.mont@hotmail.fr. lililolib@yahoo.fr |
| Nouvelle-Aquitaine | DELSUC Benoit | ben.delsuc@wanadoo.fr |
| Nouvelle-Calédonie | ESTEVE Gilles | gilles.esteve@ffr.fr |
| Mayotte | MARIE Corentin KUBIONA Stéphane | ad@trugbymayotte.fr secretaire@ctrugbymayotte.fr |
| Occitanie | PALAUSSE Alain | a.palausse@free.fr |
| Pays de la Loire | COLLET Olivier | ocollet@paysdelaloire-rugby.fr |
| Provence-Alpes Côte d’Azur | ORSONI Gilles | orsoni.rct@hotmail.fr |
| Réunion | LOCQUEGNIES Bertrand | bertrand.locquegnies@gmail.com |
| Elue FFR – Présidente Commission Rugby à 5 | ROMAGNE Sandrine | Sandrine.Romagne@ffr.fr |
| Vice-Président FFR en charge du développement | DOUCET Alain | Alain.Doucet@ffr.fr |
| Responsable Rugby Fédéral – FFR | TREHARD Julien | Julien.Trehard@ffr.fr |
| Gestion Technique et Sportive – FFR | JANECZEK Thierry | Thierry.Janeczek@ffr.fr |
| Chargé de Mission Rugby Fédéral – FFR | BONNE Flavien | Flavien.Bonne@ffr.fr |
Calendrier Annuel - Rugby à 5 - mars-23pdf
07/04/2023
Formulaire Tournée du rugby à 5pdf
29/07/2022
